11月初めに受けた健康診断の、結果報告書を頂きました。
毎年のことですが、大きなブレがないことを祈りながら
A~Pまである各項目の判定を見ます。
A~Cの範囲であればまずOK。D~P判定は…要注意となります。
今年も何とか全項目共、D判定以上はありませんでした。
やれやれとホッとしたのも束の間
メタボリックシンドロームの基準該当判定を受けてしまいました。
内臓肥満らしいです。
2年前には余裕で穿けたズボンの前が止まらなくなったり
ユッタリ切れたワイシャツが窮屈に感じたり…
季節が変わって衣替えで受ける衝撃の事実。
去年作ったスーツさえ若干キツク感じる…まさかです。
今日から改善の為に頑張ろうと思います。
でも差し当たってどうすればいいのか。何をしたらいいのか。
とりあえず一杯やりながら計画を練りましょうか。。。
これは駄目かもしれない…
毎年のことですが、大きなブレがないことを祈りながら
A~Pまである各項目の判定を見ます。
A~Cの範囲であればまずOK。D~P判定は…要注意となります。
今年も何とか全項目共、D判定以上はありませんでした。
やれやれとホッとしたのも束の間
メタボリックシンドロームの基準該当判定を受けてしまいました。
内臓肥満らしいです。
2年前には余裕で穿けたズボンの前が止まらなくなったり
ユッタリ切れたワイシャツが窮屈に感じたり…
季節が変わって衣替えで受ける衝撃の事実。
去年作ったスーツさえ若干キツク感じる…まさかです。
今日から改善の為に頑張ろうと思います。
でも差し当たってどうすればいいのか。何をしたらいいのか。
とりあえず一杯やりながら計画を練りましょうか。。。
これは駄目かもしれない…
