金曜日担当 営業部谷本です。
月曜日担当 工事部熊谷さんの
糖質制限の記事に続きまして、
私も糖質制限について。

10/1に迎えた夫のバースデーケーキは
実はシャトレーゼさんの糖質カットケーキ🍰
チョコレート2つ、ショートケーキ、スフレチーズケーキを試しに購入しお祝いしました。
特にチョコレートケーキが美味しかったです。

職人さん、工事部のみならず、
当社のスタッフは早朝から夕方まで
よく動きます。

現場に通って、
役所に通って、
業者様と打ち合わせし、
お客様と打ち合わせと、
頭と身体を動かし対価を得る職種。

職業柄健康であることの重要性をひしひしと感じます。

家庭内でも育ち盛りの子供たちに、
中年太りの夫、
代謝がめっきり落ちたと感じる自身の健康に目を向けることにしました。

うちの双子は良く食べます。
早生まれのため、
3月誕生の身長体重は、同じクラスのお友達と比較するて小さいですが、食べることが大好き。

ごはんは必ずおかわりしてくれますし、おかず一品だと『これだけ?』なんて言われてしまいます…


双子の一人は良く食べる割に便秘気味なため、よく食べてくれるごはんにカロリー30%カットできて『食物繊維』をプラスできるマンナンヒカリを合わせることに致しました。
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無洗米2合にマンナンヒカリ半カップ。
3合のお米を炊く容量で水を加えます。
子供たちは特に違和感を感じることもなく、
食べています。

食感ももちもちして悪くないです。
便秘改善になるか、家族の健康のため
しばらく続けてみようと思います。

健康は一番の財産です。
皆さまお身体にご留意しお過ごしください。