こんばんは、水曜担当のイマハシです。
本日もご閲覧ありがとうございます。
ただいま絶賛筋肉痛でございます。
というのも先日、友人と久々に投げに行こうという話になったのでちょろっと遊んできたのですが、下手な筋トレよりも筋肉痛になってます…
最初は右腕だけだったのが、その翌日には左臀部、その翌日には両肩、と普段の運動不足が祟って気付けば全身バキバキになってしまいました。
そこに追い込みをかけるように現在進行中の現場で荷受けしたフロア材を1階から3階まで運搬するのが約30往復…
心なしかいつもよりぐっすり?ぐったり?眠れました。
やっぱり自分の身体を考えて定期的な運動をしないといけないのでしょうか…
うーん、筋肉痛が治ったら考えてみます!
(おそらく治る頃には忘れています…(小声))
それではまた来週お会いしましょう。