こんばんは
火曜日担当、事務の佐々木です。

ちょうど3週間前、右足首を捻挫をしました。
3～4年前に骨折をしてから
何度か危機はあったのですが
今回はスローモーションのように
『あっ』と気付いた時にはすでに遅く
がっつりと捻ってしまいました。

家に帰ってからは娘の指導の下
足を氷で冷やしつつ
心臓より高く上げて応急処置。

でも骨折した時ほど内出血していなかったので
折れてはいないと踏んで
病院がお休みだったので整骨院に行きました。

人に触られるのが苦手で
美容院とかマッサージもあまり好きではないので
実は整骨院も初めて行きました。

でも、さすがはプロ
マッサージをしながら体重のかけ方の癖
歩き方のバランスの悪さを見抜いて
改善策を教えてくれました。
まだしばらく通わないといけないのですが
そろそろ年齢的にも自分のケアを
していかないといけないなと考えさせられました。