夏季休暇明け
本日より通常営業。

ある程度予想してたものの
休み中は食事の回数・量共に増え
体重が微増。

特に炭水化物の摂取量が増えた為か
身体のムクみと眠気が酷かったのには
驚かされました。

こっちの方も早々に通常モードに戻し
来週より筋トレ&ダイエット再開です!